재활치료

골절 후 재활치료

골절 후 초기 재활치료

골절 후 초기 재활치료는 부상이 치유되는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 골절된 부위는 치료를 받기 전에 통증과 부종이 있을 수 있어, 이를 완화하는 것이 첫 번째 목표입니다. 물리치료와 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이고, 통증을 경감시킬 수 있습니다. 또한, 초기에는 골절 부위의 고정이 필요하므로 과도한 움직임을 피하고, 점진적으로 근육 강화를 위한 치료를 시작합니다. 초기 치료 단계는 회복의 속도와 효율성을 높이는 데 중요한 시기입니다.

기능 회복을 위한 운동치료

골절 후 회복을 위한 중요한 단계는 운동치료입니다. 치료 초기에는 관절의 가동 범위를 확장하는 운동부터 시작하며, 점차 근육 강화를 목표로 한 운동으로 넘어갑니다. 관절의 유연성과 근력 회복을 위해 물리치료사가 개인 맞춤형 운동 계획을 세우고, 점진적인 강도를 조절하여 환자가 부상의 위험 없이 운동을 할 수 있도록 돕습니다. 이 단계는 골절 부위의 움직임을 복원하고, 재활치료의 핵심이 되는 부분입니다. 꾸준한 운동 치료를 통해 환자는 신체 기능을 정상화할 수 있습니다.

골절 후 통증 관리

골절 후 통증 관리는 회복 과정에서 중요한 요소입니다. 통증이 너무 심하면 치료와 운동에 대한 참여가 어려울 수 있기 때문에, 적절한 통증 관리가 필요합니다. 물리치료 기법으로는 전기자극, 온열 요법, 마사지 등이 있으며, 이를 통해 통증을 완화하고, 근육을 이완시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 약물 치료와 함께 병행하여 통증을 관리할 수 있습니다. 통증이 감소하면 환자는 치료에 더욱 적극적으로 참여할 수 있으며, 빠른 회복을 돕습니다.

균형 및 협응 훈련

골절 후 치료의 또 다른 중요한 측면은 균형과 협응 훈련입니다. 특히 다리나 발목 골절 후에는 걸음걸이가 불편할 수 있으며, 균형을 잡는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 물리치료사는 균형 훈련을 실시하여, 환자가 안전하게 걸을 수 있도록 도와줍니다. 협응 훈련은 신체 부위 간의 협력적인 동작을 개선하여, 일상 생활에서의 효율적인 움직임을 돕습니다. 이 훈련은 낙상의 위험을 줄이고, 환자가 자립적인 생활을 할 수 있도록 지원합니다.

골절 후 재발 방지와 예방

골절 후 재활치료에서 재발 방지와 예방은 중요한 부분입니다. 골절 부위가 완전히 회복되더라도, 반복적인 부상을 막기 위한 관리가 필요합니다. 재활치료에서는 부상 예방을 위한 근육 강화 운동, 올바른 자세 교육, 안전한 운동법 등을 지도합니다. 또한, 골절 부위의 약한 부분을 보강하는 데 필요한 스트레칭과 체력 훈련이 포함됩니다. 치료 후에도 꾸준한 관리와 예방적인 운동을 통해 재발을 방지하고, 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕습니다.